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《幸福“心”帮助》：央视《心理访谈》栏目嘉宾主持，中国红十字会“汶川大地震”心理救援队队长。
幸福取决于——你怎么想你自己，怎么想你周围的人，怎么想你的生活；你怎么对你自己，怎么对你周围的人，怎么对待生活。
知名心理学家杨凤池教授告诉我们：换一个想法，换一种态度，换一种方式，也许从此你的生活大不相同。

作者简介

杨凤池，首都医科大学心理学教授、硕士生导师，北京心理卫生协会副理事长，中国心理卫生协会特殊职业群体专业委员会副主任委员。
在心理学专业领域，从事心理学教学、科研工作25年，主要研究方向为心理健康和心理咨询。曾经承担过国家科技部、国家自然科学基金、北京市人文社科、北京市教育委员会和北京市卫生局等科研课题十余项。
在社会领域，针对心理减压、亲子教育等重点问题进行了大量心理学社会实践与健康教育活动。曾为“神舟飞船”系统工程技术人员，中央电视台、中央驻京机关、首都机场集团公司等单位员工、领导和北大、清华、北航等高校师生开展心理学讲座。
曾担任中央电视台《心理访谈》节目主创、策划与特邀专家主持。以大众心理健康嘉宾、策划等身份参与了央视《百家讲坛》、《健康之路》、《讲述》、《艺术人生》、《实话实说》、《东方时空》、凤凰卫视《一虎一夕谈》等多档健康、社会专题节目的录制。
2008年，担任中国红十字会心理救援队队长积极投入“5·12”汶川大地震灾后心理危机干预工作。

目录

导言 幸福在哪里
第一章 成为好父母
一、幸福感要从小培养
二、一个中心：一切以孩子健康成长为中心
三、两个基点
基点一：让孩子顺其自然地成长
基点二：让孩子在肯定中成长
四、三个误区
误区一：重物质轻精神
误区二：重智商轻情商
误区三：重学龄后轻学龄前
五、四个重要问题
表扬和批评的技巧
网瘾少年的帮助
考出“好成绩”
单亲家庭的孩子也快乐
六、五个成长关键期的重要提醒
(一)0～1岁，婴儿期
(二)1～3岁，幼儿期
(三)3～6岁，学龄前期
(四)6～12岁，学龄期
(五)12～17岁，青春期
第二章 赢在职场
一、扭转一个观念
二、把握三个要点
选择热爱的专业和职业是职业生涯成功的基础
职场成功，其实是热爱生活的副产品
快乐在于过程，而不仅仅是结果
三、弄清两个源头：你的压力来自哪里
不能愉快地胜任工作所带来的压力
不能适应环境所带来的压力
四、适应职场有诀窍
(一)把握基本原则
角色不混淆，分清优先级
别把职场当家，别把领导当妈
说话办事，对事不对人
以感恩的心态润滑事业
(二)与领导相处的关键：接纳
(三)与同事相处的关键：平等
……
第三章 和谐家庭
第四章 老年生活的七大主张
后记