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人际关系:

好的人际关系在于换位思考

更新时间:2021/3/2 9:28:18发布者:山西省团体心理治疗学会浏览量:61次评论:0次

有一次坐车上班,车上人很多,我身边站着位年岁较大的人,车到站后,正好旁边有个座位空了出来,我正要让给那位长者,谁知那位长者使出了与其年龄不相符的力气与速度,一把推开我就坐到座位上去了,还在我脚上留下了他前进的足迹。 在他的脸上我没找到一丝歉意,就更别指望道歉了,有心找他评理,一想有失身份,只好作罢。那真...

如何利用口才处理人际关系

更新时间:2021/3/2 9:34:41发布者:山西省团体心理治疗学会浏览量:55次评论:0次

处理人际关系的原则 1、真诚原则。真诚是打开别人心灵的金钥匙,因为真诚的人使人产生安全感,减少自我防卫。越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自己真实想法与人交流。当然,这样做也会冒一定的风险,但是完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。 2、主动原则。主动对人友好,主动表达善意能够使...

人际交往中 要学会控制个人的情绪

更新时间:2021/3/2 9:55:04发布者:山西省团体心理治疗学会浏览量:55次评论:0次

王尔德有句话,可能说出了许多人的心声:“我不想被自己的情绪所左右。我想使用它们,享受它们,支配它们。” 但现实是,我们中的仍有很多人,经常被自己的情绪影响。尤其是在外部压力较大时,非常容易出现情绪的应激反应。 不知道大家有没有这样的经历,当周一早上你休息够了来到公司,这个时候你愉快的和同事分享周末的生...

如何处理人际关系中的情绪

更新时间:2021/3/2 10:07:54发布者:山西省团体心理治疗学会浏览量:62次评论:0次

前面讲过经历过情感忽视的人习惯于压制自己的情绪,他们怕给别人带来负担,也怕对方听了自己的诉说而远离。 从某种程度上来说,他们是变相地隔断了与他人的情感连接。 但人与人之间的情感联系是生活中重要的一部分,它让人际关系越来越紧密。我们通过诉说而敞开内心,使自我更加真实,心情更加平和,也让彼此更加了解。 不管...

如何管理我们的情绪 人际关系中的情绪管理盘点

更新时间:2021/3/2 10:52:28发布者:山西省团体心理治疗学会浏览量:49次评论:0次

每个人都以为自己知道情绪是什么,直到他想开口解释这两个字的意思,才发觉有些困难。在人类历史中,很少有人研究情绪,说到情绪的时候,我们常常会把它看做问题,认为它是超越人、控制人的东西,那么我们到底该如何管理我们的情绪呢? 决策 人们所做的很多选择都是不经大脑思考的条件反射行为。例如,领导要求你在今天下班之前...

人际交往技巧 4个技巧建立良好人际关系

更新时间:2021/3/2 10:58:53发布者:山西省团体心理治疗学会浏览量:57次评论:0次

记得小时候都听过一首歌唱的:“朋友多了路好走”。而在我们平时的生活中,有的人无论走到哪里都有很多朋友,这都让人很羡慕。其实,想要拥有良好的人际关系,除了自己的经营之外,如果能够掌握一定的交往语言技巧,那么就能够事半功倍,让你人气暴涨。那么你知道人际交往技巧有哪些吗?人际关系心理学你了解多少呢?下面...

你所有的人际关系都是一面镜子,透过它们,你才能认识真正...

更新时间:2021/3/2 10:42:35发布者:山西省团体心理治疗学会浏览量:60次评论:0次

我们对别人的意见,主要是取决于他们使我们看清自己什么,而不是我们如何看他们。你所有的人际关系都是一面镜子,透过它们,你才能认识真正的自己。你在发觉对方的过程中,不知不觉你也等于是发掘你自己。去了解他的感觉、想法,你也更了解自己,你们相互成为对方的镜子。 如果你觉得伴侣对你失去热情,可能是因为你也对他失去...

揭秘人际关系技巧 10招帮你克服社交心理障碍

更新时间:2021/3/2 10:43:17发布者:山西省团体心理治疗学会浏览量:53次评论:0次

好的社会交往可以减少孤独、寂寞、空虚、恐惧、痛苦,可以宣泄愤怒及压抑。因此,社会交往对于心理健康具有重要意义。有些人在社会交往中不敢交往、不愿交往、不能交往,这就属于社交心理障碍。常见的社会交往心理障碍有: 1、恐惧心理 表现为与人交往时(尤其是大众场合下),会不由自主地感到紧张、害怕,以致手足无措、语...

干货!三问校园欺凌:如何界定?怎样预防?怎么惩戒?

更新时间:2021/3/2 10:45:01发布者:山西省团体心理治疗学会浏览量:106次评论:0次

近年来,发生了部分中小学生欺凌事件,引起各界广泛关注,产生了不良的社会影响。党中央、国务院对此高度重视。2016年4月,国务院教育督导委员会办公室印发《关于开展校园欺凌专项治理的通知》,在全国开展了为期九个月的专项治理。同年12月,国务院教育督导委员会办公室印发《中小学(幼儿园)安全工作专项督导暂行办法》,将学...

10种迹象表明你在跟一个自恋狂打交道

更新时间:2021/2/25 10:36:15发布者:山西省团体心理治疗学会浏览量:57次评论:0次

据美国《赫芬顿邮报》报道,你总是有机会遇到一个自恋狂的。例如,你身边可能会有这样一种朋友,无论讨论什么话题总能引到他自己身上;会有这样一种同事,总是吹嘘自己拥有最新、最高大上的某件东西;家庭成员中也总有这样的人存在:总觉得自己更聪明,各方面都比别人好上那么一点点。 但有些时候,自恋的迹象是很微妙的,不那么...

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