【个人成长】如何脱离早年亲密关系之苦？

心理导读：—www.52psy.cn

作者：安之

似乎我们学了心理学或是精神分析之后，都会去追溯自己原生家庭的问题，心里知道父母创造了不尽如人意的环境也有他们的无可奈何，因为他们也有自己的“有问题的原生家庭”，或是曾经受了点儿伤。谁没被爹呵斥过？谁没受过点儿伤？原生家庭太和谐都不好意思出来讲！那么，问题来了。我们能理解父母，但谁来理解那时的我们？父母按照自己的活法儿长大了熬出头了，那正青春的我们怎么渡过？还要把痛苦传到下一代吗？

有些人，因为早年的经历，正在受着亲密关系之苦。

那些在家里没能感受到“我是个值得被爱和被尊重的小孩”的，正在小心翼翼地爱到“卑微进泥土里”；

那些在家里常常被忽视或曾经体验到被抛弃的，正在体验着“貌合神离的遥远的爱人”；

那些经历过关系破裂或家庭暴力的，正在让自己“看上去不那么需要爱”。

一切痛苦并没有消失，而是会呈现在最亲密的伴侣、婚姻关系中。

在咨询中最近也出现一例这样的问题，来访者的母亲曾被确诊为精神分裂症，父亲经常不在家。在这种情况下，母亲经常用言语呵斥女儿，甚至在情绪激动下会用一摞书砸向女儿，在生活中也是各种精神摧残或无理要求。这个正值青春期的高二女孩不知如何度过这种内心的痛苦。不仅如此，她的人际关系也严重受损，甚至到了社交恐惧、不得不休学在家的程度。而就算回家，那儿也不是一个安全的地方。女孩挣扎于自己必须顺着母亲的意思去奉承有势力的人以备后用，也痛苦于父母为什么从来就不懂得尊重自己或者关爱自己一下。

她很早便学会独立，一有时间就出外打工，她的学习能力非常强，思想也比同龄人成熟，所以跟周围格格不入受到排挤。在这样“四面楚歌”的情况下，只能明哲保身。学会关爱自己、保护自己，努力学习考到外地的大学展翅翱翔，不要听妈妈的话。甚至可能不能对父母抱有期待。如果她选择孝顺父母听从爸妈每天的指挥，不“忤逆”不“造反”，她最后一点的自我都会被吞噬掉，只能对自己愤怒，可能走上自我毁灭的道路。（或者还会有一类人青春期不会反抗，会很平静地接受父母。但反抗从来不会无故消失，会在他之后的生命里出现。）

我还发现一些现象。在北京这样到处都是奋斗青年的拥挤城市中，有多少人其实不是为自己奋斗，而是为了肩上的亲人。也许家乡的爸妈不知道自己的孩子在外面是多能逼迫自己，多苦多累只会笑着忍过。而孩子也不知道，他们完全没有必要逼迫自己到这种程度。

因为父母尚有能力负责自己的生命，你无需为了父母完全牺牲自己。有为了妈妈不找女朋友的，为了父母放弃事业的，为了爸爸放弃出嫁的……听起来这都什么跟什么呀？实际上就发生在我们身边，只是很多人还没有察觉，正在被父母“软控制”着。

父母害怕儿女离开，他们的世界里儿女是神。也许在我们还是婴儿的时候，父母的确把我们当“神”一样捧着，可是婴儿长大了，父母还没有接受。你能做的，是让父母不断地明白你已长大的事实，而不是继续帮助父母停留在围着你转的时代。他们该为自己活了。

是的，我不是让你当愚孝子，也不是让你做白眼狼。请你帮助自己分辨，哪些事情是你的责任，哪些事情是父母自己的责任。你要孝顺和善待他们，请做些实际的表达，请多做情感的交流。请别再只用物质去慰问他们的孤独，仔细想想就知道这种做法多么伤人。你要独立自主要有立场，即使父母黏腻着不愿意你长大离开，你也不能完全顺了他们的心意去，因为你若不在你的年龄做你该做的事，父母也不能顺利地经历人该有的接受变老的过程，也就更不能活出属于自己的人生。人是会老的，但最自由的老去是仍然愿意承担起对自己的责任。

当你帮着他们“快乐地变老”，比“无谓地抵抗时间”要好多了。

作者简介：安之（半截湯匙），心理咨询师、专栏作者、中国心理卫生协会会员、现代教育报特约观察员。曾从事五年文化传媒工作，对情感情绪的感知更为敏锐。通过心理学与文学的结合，给你温暖又深刻的陪伴。整合精神分析、人本认知、家庭治疗、积极心理学等咨询技术，紧贴来访者的咨询目标。咨询擅长方向：恋爱情感、人际关系、情绪调节、亲子关系。

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我与你一样，曾在无人能懂的世界里彷徨。还好的是，我们从未放弃生之希望。