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人民网总结的18条心理学定律

更新时间:2021/8/29 20:26:45发布者:EAP心理工作室浏览量:385次评论:0次

生活和管理中很多时候需要运用一些心理学知识,去维护人际关系,这样能让职场中的管理的效果事半功倍,也能让个体在生活中能够掌握一些心理学的定律,少走弯路。 每个人在社会上生存,需要各种各样的技能,古话说,取长补短。 对于环境,我们要不断适应,同时也要加以警惕,所谓害人之心不可有,防人之心不可无。 发现国外...

心理学:简简单单的一件小事,就能轻易的摧毁一个人,你知...

更新时间:2021/2/3 13:41:37发布者:EAP心理工作室浏览量:432次评论:0次

你可能不知道,一个人的心理能有多么的强大,可以承受多大的压力、多少的的挫折;同样,你也不知道一个人的心理能有多么的脆弱,可能一个不经意间的小事就能摧毁他的意志,让他再也爬不起来。 大家都知道贴标签这件小事,从小到大,你可能给别人贴过标签,也被别人贴过标签,这似乎是一件微乎其微的小事,一句话的事,就能给别人贴...

春天"精神感冒"多发 越压抑心理压力越大

更新时间:2021/2/3 13:32:30发布者:EAP心理工作室浏览量:418次评论:0次

春天气压较低,容易引起脑部分泌激素紊乱,而时冷时热的多变气候也会使人的情绪较为波动。因而春季是精神疾病的高发季节,同时也是自杀的高发季节。心理科专家提醒,若在工作状态时表现为轻度狂躁,孤独时又表现为抑郁,要及时咨询心理科医生,这可能是“双相障碍”性精神疾病。 越压抑,心理压力就越大 广州医学院第一附属医院...

心理压力大怎么办 缓解心理压力的8大妙招

更新时间:2021/1/8 16:14:39发布者:EAP心理工作室浏览量:456次评论:0次

心理压力大怎么办,缓解心理压力的8大妙招。压力无处不在,又不可避免。压力越大,会让我们的健康状态越不稳定。心理压力大怎么办?缓解心理压力的8大妙招,一定要知道。 心理压力大的危害 心理压力过大会引发免疫力下降等很多问题。研究发现,无论是长期的心理压力,还是短期心里发力,都会影响免疫系统的活力。 ...

如何区分自己是焦虑还是焦虑症?

更新时间:2020/9/15 10:53:43发布者:EAP心理工作室浏览量:1713次评论:0次

“最近业绩一直不好,奖金升职又遥遥无期了,我好焦虑呀” “公司年终会议要求出节目表演,我好焦虑” “我最近焦虑得上火,都起痘、口腔溃疡了”…… “我时常感到很焦虑,是病吗?是因为我太小心眼了吗?肯定是因为我心理素质太差了,别人都不焦虑,我要是能像他们那样就好了......” 在现代社会,焦虑是我们最常体验到的一种情...

老好人们为什么总在想怎么取悦别人

更新时间:2020/8/13 9:09:20发布者:EAP心理工作室浏览量:611次评论:0次

生活中,我们可以看到身边有许多老好人,看似老好人,其实,对有些人来说,要开口拒绝别人是人生中最困难的事情。虽然心里百般不情愿,却因为不想让别人失望、不要被别人说成“坏人”,总是开不了口说出个“不”。 不敢拒绝、不愿意正面冲突,真的能换来我们心目中的“好人”吗?所谓“好人”的代价,是不是把自己压得喘不过气来...

心理减压:怎样远离心理的“假想敌”?

更新时间:2020/8/2 15:57:28发布者:EAP心理工作室浏览量:743次评论:0次

生活中,有些人总是有意无意地给自己树立一个“假想敌”,而这个人可能是朋友、情敌、同事,甚至是父母。所谓“假想敌”,就是根本不存在的敌人,只是内心虚设的一个对手,而且会花费大量的心理能量同这个对手作战,并且不经意间把这种“斗争”的心理带到现实生活中来,影响自己的生活。 在职场中,常会见到这样的一些人,他们在...

你为什么老是觉得累呢?

更新时间:2020/8/2 15:58:42发布者:EAP心理工作室浏览量:636次评论:0次

每天朝九晚五疲于奔命,上有老下有小中间夹心层,工作应酬操持家务两头忙……这是当下多数中青年人的生活状态。近日,《小康》杂志联合清华大学进 行的一项大型调查显示,目前国人最大的感受就一个字——累。 新浪微博一项调查称,超半数人觉得2013年过得累,“但不后悔,因为经历了太多难忘的人和 事”;还有23%的人不仅觉得累...

关于加强心理健康服务的指导意见 一图读懂

更新时间:2020/7/13 16:57:49发布者:EAP心理工作室浏览量:1458次评论:0次

抑郁症不等于抑郁,它有多可怕,来自测吧

更新时间:2020/8/2 16:00:48发布者:EAP心理工作室浏览量:1137次评论:0次

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