您好,欢迎来到心友网在线! 请登录 免费注册
“心关怀”家庭系列课程之“当青春期遇到更年期”
心理导读: 人的一生中会经历很多个阶段,幼儿期、童年期、青春期、中年期、更年期和老年期,而青春期和更年期成为困惑和话题最多的阶段。 “心关怀”项目组再次请到心理讲师崔清华,带来家庭系列主题“当青春期遇上更年期”讲座。 一开场,崔老师让大家全体起立,带领大家一起做身心放松拉伸,用体验式教学,让每位参与者体会自身身心的潜能。 课程中,老师结合自身咨询的案例,带职工们了解青春期与更年期问题频发...—www.52psy.cn
人的一生中会经历很多个阶段,幼儿期、童年期、青春期、中年期、更年期和老年期,而青春期和更年期成为困惑和话题最多的阶段。
“心关怀”项目组再次请到心理讲师崔清华,带来家庭系列主题“当青春期遇上更年期”讲座。
一开场,崔老师让大家全体起立,带领大家一起做身心放松拉伸,用体验式教学,让每位参与者体会自身身心的潜能。
课程中,老师结合自身咨询的案例,带职工们了解青春期与更年期问题频发的原因,原来了很多疾病如皮肤病、糖尿病、高血压等都是身心疾病,和个体的性格情绪息息相关。最终到让大家认识到,每个阶段都会有所处阶段面临的问题,但问题本身不是问题,如何看待问题才是最大的问题。
讲课结束后,来到了课程最落地的现场提问互动环节,职工们分别提出自己在家庭生活中遇到的困惑,老师有针对性的详细作答,同时,也调动起大家的热情,围绕一个话题大家展开讨论,群策群力,从不同的立场帮助一位职工解答他的困惑,讨论现场不时还传来欢乐的笑声,讨论式学习也是学习收获最大的方式之一。
“心关怀”项目组自此将每周五下午定为“心理健康主题日”,职工们经过一周的繁忙,身体需要休息,心灵也需要滋养,职工们轮流利用周五下午两小时的时光,来到“心关怀课堂”为心灵赋能,希望成为职工们的心灵加油站。