拖延心理学:向与生俱来的行为顽症宣战—心理书籍

拖延心理学:向与生俱来的行为顽症宣战

作者：[美] 简·博克(Jane B. Bu)

中国人民大学出版社

原作者：[美] 简·博克(Jane B. Bu)

译者：蒋永强 / 陆正芳

出版年：2009-12

定价：39.8元

装帧：246

浏览量：3188

分享到：

作者简介: 《拖延心理学》内容简介：写书的人往往被认为对他们的写作倾向有着非常深入的了解。确实，我们对拖延心理的了解可以说是彻头彻尾的：我们两个都知道对方的那些丑事，我们都经历过许多通宵开夜车的日子，也曾为写博士论文而挣扎了多年，经常要缴纳税收滞纳金，并常常为自己的拖延而编造种种故事情节（最为极端的例子是说自己家里死了人）。; 《拖延心理学》内容简介：写书的人往往被认为对他们的写作倾向有着非常深入的了解。确实，我们对拖延心理的了解可以说是彻头彻尾的：我们两个都知道对方的那些丑事，我们都经历过许多通宵开夜车的日子，也曾为写博士论文而挣扎了多年，经常要缴纳税收滞纳金，并常常为自己的拖延而编造种种故事情节（最为极端的例子是说自己家里死了人）。(收起)

书籍简介: 《拖延心理学》内容简介：写书的人往往被认为对他们的写作倾向有着非常深入的了解。确实，我们对拖延心理的了解可以说是彻头彻尾的：我们两个都知道对方的那些丑事，我们都经历过许多通宵开夜车的日子，也曾为写博士论文而挣扎了多年，经常要缴纳税收滞纳金，并常常为自己的拖延而编造种种故事情节（最为极端的例子是说自己家里死了人）。; 《拖延心理学》内容简介：写书的人往往被认为对他们的写作倾向有着非常深入的了解。确实，我们对拖延心理的了解可以说是彻头彻尾的：我们两个都知道对方的那些丑事，我们都经历过许多通宵开夜车的日子，也曾为写博士论文而挣扎了多年，经常要缴纳税收滞纳金，并常常为自己的拖延而编造种种故事情节（最为极端的例子是说自己家里死了人）。(收起)

书籍内容: 序言
第一部分拖延vs行为
第1章质疑拖延：是可恶的坏习惯还是应得的报应
第2章审问拖延：被架在审判席上的失败恐惧症(展开); 序言
第一部分拖延vs行为
第1章质疑拖延：是可恶的坏习惯还是应得的报应
第2章审问拖延：被架在审判席上的失败恐惧症
第3章对话拖延：拖延你好，成功再见
第二部分拖延vs心理
第4章挣扎中的拖延者：成为战败者怎么办
第5章心理舒适区：对亲近与疏远的恐惧
第6章拖延时钟：你知道现在几点吗
第三部分拖延vs大脑
第7章世界上存在“拖延基因”吗
第8章如何打造大脑的全局领导力
第9章你是怎样变成一个拖延者的
第10章拖延行为模式的法庭大调查
第四部分拖延vs 征服之战
第11章作战前传：拖延大盘点
第12章作战武器：明确的目标与可行性的计划
第13章作战方法A：学会怎样判断时间
第14章作战方法B：学会“接受”和“拒绝”
第15章作战方法C：利用你的身体减轻拖延
第五部分拖延vs建议
第16章对患有注意力缺失紊乱和执行功能障碍拖延者的一些建议
第17章巧妙应对造成拖延的文化压力
第18章聪明摆脱被动拖延的怪圈
附录一拖延研究25年
附录二拖延处理技巧汇编(收起)

热门城市